Tarik Napas, Buang Napas

Cuaca di Tokyo ternyata tidak terlalu berbeda dengan Jakarta. Panas dan matahari terik pagi ini. Salah satu hal yang peling berbeda adalah langit biru yang kini langka dimiliki di Jakarta. Perbedaan waktu Tokyo dengan Jakarta hanya terpaut 2 jam lebih cepat. Itu artinya 1 jam lebih cepat dari Kupang. Perbedaan waktu dan suasana yang belum jauh berbeda ini cukup membantu menetralisir perasaan. 

Pemandangan dari salah satu ruang tunggu di Narita. 
Terik membiru! (bukan membara :p)

Meski sekarang pun sebenarnya sudah terpantau lebih tenang dari kemarin. Apalagi setelah menumpahkan
air mata di bandara. "Ini yang kamu mau, Tuhan sudah kabulkan"; "This is something that you dreamt for"; kata-kata dari beberapa teman yang sangat menguatkan dan kembali mengingatkan bahwa apa yang dijalani kini adalah bagian yang memang sudah dinanti sejak dulu. Dulu sekali. 

Lantas kenapa bersedih? "Hanya butuh waktu, setelahnya terasa biasa lagi!," ucap teman yang lain. 

Ini memang yang sudah diinginkan bahkan sejak masih SMA. September 2023, 17-18 September hari dimana akan melesat semakin jauh. Kenapa bersedih? Ingat ini memang yang kamu mau, yang kamu inginkan. 

Di saat-saat seperti ini ketika dada kembali terasa penuh, satu cara sederhana yang bisa dilakukan adalah tarik napas, buang napas. 

Tarik....
Buang....
Tarik.....
Buang....
Tarik.....
Buang......



Bandara Narita, 18 September 2023, 09.54 AM
Duduk sendiri memandang lalu lintas pesawat, sudah lebih menerima!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SAKSI BISU CERITA SAKTI SANG RAJA

Gambar
Warisan dan situs budaya di Sianjur Mula-mula memang berlimpah, seperti yang pernah saya katakan. Tempat yang ingin saya ceritakan ini terletak di Bukit Sulatti, Desa Limbong-Sagala. Tempat ini akrab disebut Sopo Guru Tatea Bulan. Sopo dalam bahasa Batak Toba berarti rumah. Tempat ini menjadi gambaran cerita kehidupan dari putera sulung Siraja Batak: Guru Tatea Bulan. Kesan pertama melihat tempat ini saya pikir tempat ini merupakan kuburan. Apalagi saat saya tiba, terdapat beberapa orang yang ramai seperti sedang berziarah.  Sopo Guru Tatea Bulan tampak depan Patung keempat pelayan Raja (empat sebelah kiri) Dugaan saya salah. Tempat ini merupakan saksi bisu beragam cerita sakti Sang Raja juga keturunan serta kerabatnya. Tidak hanya sebagai saksi bisu tempat ini juga menjadi tempat ziaraah, berdoa, serta pemujaan kepada leluhur bagi mereka yang percaya. Pada bagian depan Sopo terdapat 4 patung perempuan di sebelah kanan yang sedag menumbuk padi dan 3 patung perem
Baca selengkapnya

Turis Lokal Minggir!

Gambar
Pulau Rote cantik sekali! Meski ada yang diskriminatif, di lokasi yang satu ini saya diperlakukan dengan baik! Ntaps~ "Kaka.. Son bisa pi sana. Di sana (tempatnya) bule dong!"  "...." Beberapa detik di awal saya terdiam. Oh ini, ya, rasanya terasing di tanah sendiri.  Kami yang tampaknya bukan turis asing dan bahkan berbahasa yang sama dengan yang menegur kami dianggap tidak layak atau tidak pantas ke tempat yang ia katakan merupakan tempat para bule, yang merujuk pada mereka yang tidak berasal dari Indonesia.  Rasanya hal ini bukan hanya terjadi pada kami, saya dan teman, tetapi terjadi pada banyak orang lain di wilayah lain, terutama yang jumlah turis baik lokal maupun mancanegaranya berkali-kali lipat lebih banyak dibandingkan tempat saya berkunjung, Rote.  Bali, Labuan Bajo, Samosir, Lombok, bisa jadi daerah yang banyak mengalienasi turis lokal. Contohnya kayak di  tulisan  ini , ini , dan ini . Tebakan saya ini terjadi karena kita masih mengaggap mereka yang da
Baca selengkapnya

Dads can suffer too

Gambar
Disclaimer: This article is written from the perspective of heterogeneous couples When it comes to postpartum depression, most people focus on moms and children. In fact, fathers are also the significant ones to talk to. Please meet Steven Gallegos . He is a new dad. He was over the moon, welcoming her son, Caleb. However, Steven, who had never suffered from anxiety or depression before, said he began to feel hopeless, overwhelmed, irritable, and, at times, dealt with suicidal thoughts. "There was just kind of like a fog of, 'I didn't know what to do.' Honestly, my mind was a complete jumble of confusion as I pondered, "What the hell is going on?" Like, how do I navigate this?" Steven remarked. Steven is not on his own. Studies say one in ten fathers experiences mental health difficulties in the first year of postpartum (Cookin et al., 2015). Furthermore, according to the study mentioned in Dad & Mental Health: A Parents & Verywell Mind Study (20
Baca selengkapnya